昨晚和媳婦討論時(shí)間管理和精力管理的問(wèn)題，今天和你分享這個(gè)主題。

我們不僅僅要做時(shí)間管理，更要做精力管理。

我們每天的精力都是有限的，每天的精力就像電池里的電量，是有一定額度的。

時(shí)間管理，特別是一些低級(jí)別的時(shí)間管理，是教會(huì)你如何在最短的時(shí)間里完成更多的事。

而精力管理，注重的是如何把80%的精力放在那20%重要的事情上。也就是如何把好鋼用在刀刃上。

我們一天有24個(gè)小時(shí)，但不等于一天有24個(gè)小時(shí)的精力都是充足的。

時(shí)間管理和精力管理之間的區(qū)別是什么呢？

打個(gè)比方，你今天早上出門(mén)辦事，把手機(jī)充滿(mǎn)電了，你今天最重要的是給三個(gè)朋友打電話(huà)確認(rèn)某件事。

但你出門(mén)以后，在車(chē)上你沒(méi)有先打電話(huà)，而是拿出手機(jī)來(lái)玩游戲，中午12點(diǎn)到了，等手機(jī)只有10%電量的時(shí)候，你才想起要打電話(huà)，這個(gè)時(shí)候你拿起手機(jī)打電話(huà)，剛說(shuō)了幾句話(huà)，手機(jī)沒(méi)電了，自動(dòng)關(guān)機(jī)了。

從時(shí)間上來(lái)說(shuō)，現(xiàn)在是中午12點(diǎn)，你還有大半天的時(shí)間。

從手機(jī)電量上了說(shuō)，現(xiàn)在是中午12點(diǎn)，但你手機(jī)沒(méi)電了，你今天最重要的事沒(méi)法干了，等于今天的“時(shí)間”已經(jīng)報(bào)廢了。

你現(xiàn)在的尷尬就是有時(shí)間，但沒(méi)精力去做事。

因此，我們不僅要管理時(shí)間，更要管理精力。怎么管理呢？

下面兵哥給你說(shuō)一個(gè)10萬(wàn)美元的時(shí)間管理法則，這個(gè)法則你用好了，你就進(jìn)入了時(shí)間管理的高級(jí)境界：精力管理。

第一步：列出今天最重要的三件事

記住，是三件事，不要列太多 ，如果有9件最重要的三件事，那也要從這9件事中找出最重要的三件事。

第二步：把這三件事寫(xiě)下來(lái)

是的，你要寫(xiě)下來(lái)，不要試圖用腦子記去，兵哥一直強(qiáng)調(diào)：“大腦是用來(lái)思考的，不是用來(lái)記憶的”，記憶這類(lèi)的事交給軟件和紙筆就行。

第三步：認(rèn)真執(zhí)行第一件事

中途不要去做其他事，就算突然想起另一件事，那就快速把想起來(lái)的那件事記下來(lái)，然后繼續(xù)做手頭上的事。

第四步：執(zhí)行完第一件，再去執(zhí)行第二件事

是的，不要逃避，不要在做第一件事的過(guò)程中，遇到問(wèn)題，遇到困難就來(lái)做第二件事，不要試圖用做第二件事獲得的成就感去代替第一件事。

事實(shí)上，方法一說(shuō)就懂，自律才是關(guān)鍵，自律，就是自己管住自己。

好啦，今天就先到這里啦。我們明天見(jiàn)。

張兵：

系統(tǒng)工程學(xué)碩士

國(guó)內(nèi)第一位將系統(tǒng)工程學(xué)引入社群營(yíng)銷(xiāo)的實(shí)踐者。

中國(guó)企業(yè)社群營(yíng)銷(xiāo)第一人

秦王會(huì)COO

秦王會(huì)商學(xué)院聯(lián)合創(chuàng)始人

這是每天一篇原創(chuàng)社群營(yíng)銷(xiāo)文章第80天，如果想學(xué)到更多社群營(yíng)銷(xiāo)文章，請(qǐng)?zhí)砑游业膫€(gè)人微信號(hào)：1188223

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